Berita

PEMKOT TERNATE - DWP Kota Ternate bekerja sama dengan TP. PKK Kota Ternate menggelar Kegiatan Therapy Yoga Merdeka dalam rangka HUT RI ke 77.

Kegiatan ini di gelar di Landmark Ternate pada Minggu 20 Agustus 2022.

Menariknya, kegiatan ini dihadiri oleh Instruktur Yoga yakni Arin Hapsari Kusumo.

Ketua Dharma Wanita Kota Ternate Nurjana Kolter saat diwawancara mengatakan, “Untuk kegiatan terapi Yoga ini bermanfaat untuk mendapatkan fisik yang sehat dan kuat kita juga terapi mental. Psikis kita dimana pikiran dan jiwa menjadi tenang, karena dengan gerakan-gerakan Yoga ini kita mendapat stimulan energi yang positif”.

Sementara Ketua Panitia Hj. Hasmiaty Hasanuddin SE. MM mengatakan, “Therapy Yoga Merdeka Hidup sebagai manusia modern nyatanya masih "terjajah" dengan stress, rasa cemas berlebih, terganggunya gerak tubuh (mobilitas) serta penyakit yang disebabkan karena stress. Hal ini dikarenakan kebiasaan bernafas yang salah, terburu-buru serta semakin malas bergerak”.

Ia juga mengatakan, melalui kegiatan olahraga Yoga, mari kembali bergerak aktif serirama dengan nafas. Mengenal rangkaian senam Surya Namaskar yang bisa dilakukan secara mandiri dan mudah diikuti oleh siapapun. (Tim_IKP Diskominfo Ternate)